自我批评

心理学培训班，清华大学积极心理学培训班！

正念里的三元素是，观察留意，活在当下，并且不带批评的全然接纳。接纳是指不去抵抗也不逃跑，非不管不顾的躺平，我们只是接纳发生在眼前的难题，健康的面对压力进而处理好眼前的问题，这不是逆…

企业管理 2022年10月10日
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